台南大灣早餐【烘爐肉燥飯】 身為在地永康人一定要好好介紹永康在地美食，「大灣」是永康區最多小吃的地方了 今天要介紹的這家「烘爐肉燥飯」已飄香在地非常多年，客群都是以在地人居多 古早好手藝一代傳一代，目前由第四代接手，常常是大灣人早上一定要吃的早餐阿 早上五點就營業常常到了中午就售完，小白建議一定要提早來吃以免撲空。

隱藏在永康兵仔市的澎湃鹹粥【阿喜虱目魚粥】台南在地人才知道的美味 台南真不愧是美食之都阿，光小吃就百百種，想吃什麼應有盡有身為台南人好幸福呢~ 像這碗隱藏在兵仔市場裡的「阿喜虱目魚粥」一碗鹹粥滿滿料只要60元 ! 料給的好澎湃很有誠意阿 早餐就是要吃飽才有活力，而這家在菜市場裡頭不容易被發現，完全就是在地人才知道的美味。

來到東山區除了東山鴨頭必吃之外，還有這家『日喜粉圓豆花』粉圓冰千萬別錯過 ，開業至今已有多年歷史，賣著1碗35元銅板價的粉圓冰，從小到大最愛這好味道了

台南飲料【Hougan霍根手搖 】 「Hougan霍根手搖 」以「喝我的奶吧」話題性十足的標語在網路上引起熱烈的討論，老闆真的太有創意了 :D

台南美食【X Dining艾克斯義式餐酒館】 想要品嘗「原食物」的經典風味麼 ? X Dining艾克斯義式餐酒館使用義式烹飪方式，完成一道道色香味俱全的美味佳餚。

台南平價拉麵「 縱橫無盡拉麵専門店(已歇業)」 一碗日本正統拉麵不用兩百元就能吃到了，湯頭細火慢熬出的豚骨精華搭配厚實的叉燒吃上一碗太滿足了

台南古早味美食 【曾古早味麻糬】 這家位於水仙宮市場旁的「曾古早味麻糬」太晚來可是買不到呢 ! 從早上七點開始營業生意就非常好，小白當天8點多一大早就衝去買了 身為麻糬控對麻糬就是有這麼一股熱情阿XDDD

台南美食『小東路無名陽春麵意麵』 這間台南麵店已回訪多次，但網路搜尋一下竟然沒什麼資訊，幾乎都是靠近7-11那間小東路無名麵店，難道這間是在地人才知道的隱藏版麵店 !?

台南小吃【王樓粿品】 這次小白麻糬雷達搜尋到台南崇義黃昏市場內的王樓粿品 這家賣著麻糬/紅龜粿/菜燕/雙糕潤/發糕 等等傳統點心品項很多 每逢過年過節拜拜都會有許多婆婆媽媽來買，吃完真的會讓人回想起兒時回憶啊

講到東帝士百貨就勾起了許多人兒時回憶阿 當年赫赫有名的阿發手扒雞  因東帝士的關係也跟著一起收起來了 而在22年前重新營業目前已移到安中路上